背番号24 深江真登です!

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こんにちは。
深江です!

最近は雨の日も増えてきて梅雨本番になってきましたね。湿気が多い日は脱水症状になる危険があります。
湿気が多い時は空気中の水分量が多くなっているわけですが、汗をかいて汗が蒸発する時に体温は下がっていきます。しかし、空気中の水分量が多いために汗は蒸発する事ができません。
だから、体温が下がりづらく汗をかき続けてしまうわけです。

思った以上に体内から水分が奪われているので、エネルギーも消費しています。水分補給、栄養補給、しっかりと管理して健康で過ごせるように気をつけて生活しましょう。

今回のテーマは「オススメの本or映画」です。
そこで、病は気からと言う通り気持ちが不健康であったら元気もでません。元気を出してもらうために、僕のオススメの映画は

「ベストマン-シャイな花婿と壮大なる悪夢の2週間」
(the wedding ringer)
です。

話としては、花婿付添人をお金で雇い結婚式をあげてみんなを騙す話なのですが、
Kevin Hartが個人的に好きで、黒人独特の雰囲気が面白いです。

時間がある方は是非ともこのコメディ映画を観て、気持ちから元気になり、この梅雨の時期を健康に過ごしていただきたいです。
高知FD×香川OG 2017-05-05 178